4月2日 成都-林芝-派镇

• 交通：
• 餐饮： 午餐—餐厅享用 晚餐—欢迎晚宴
• 酒店： 喜马拉雅·大峡谷酒店
• 行程：
  当天全体团友从成都飞抵林芝机场，由专车接机送抵派镇；当天可乘车游览雅鲁藏布大峡谷常规景点，晚上聚餐相互认识，由领队对行程进行全面讲解及沟通；林芝是西藏海拔最低的地区，根据历史经验发生高原反应的概率极低，不必担心，请保持心情平静，多饮水，多休息，戒烟戒酒，当晚切勿洗澡。

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  飞抵林芝，可俯瞰青藏高原

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  丹娘沙丘

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  雅鲁藏布江风光

4月3日 派镇-达林村-赤白码头-派镇

• 交通：
• 餐饮： 早餐—酒店内享用 午餐—路餐 晚餐—餐厅享用
• 酒店： 喜马拉雅·大峡谷酒店
• 行程：清晨从派镇出发，造访吞百村古茹寺，欣赏南迦巴瓦峰和雅鲁藏布江畔花海风光；在魔鬼头近距离观赏南迦巴瓦峰，俯瞰雅鲁藏布江直白小拐弯景象；随后抵达徒步起点达林村，开始10公里的江边徒步，一路沿林间小道在原始森林间穿行，景色优美，沿途参观洞不弄寺庙，瞻仰莲师圣迹，探寻江边生殖崇拜的洞穴；下午抵达赤白码头，乘船过江，乘车前往直白村、格嘎村两处观光点再度欣赏壮美的雪山峡谷风光，随后返回派镇，傍晚乘车前往吞白村静候南迦巴瓦峰的日落风光。

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  达林-赤白徒步情景

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  雅鲁藏布江畔·造访洞不弄圣迹

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  稀世美景·南迦巴瓦峰日落风光

4月4日 索松村休闲观光

• 交通：
• 餐饮： 早餐-餐厅用餐 午餐-餐厅用餐 晚餐-餐厅用餐
• 酒店： 喜马拉雅·大峡谷酒店
• 行程：索松村是林芝地区最佳的观景点，它融汇了桃花海，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰，以及浓郁的藏族风情。当天全天在索松村自由活动，清晨观赏南迦巴瓦峰晨景；白天在领队的陪同下分别前往索松村的东南部、西南部和北部三个桃花密集区观光欣赏；傍晚时分在索松村静候南迦巴瓦峰壮观的日落风光。

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  索松村风光

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  桃花海·雅鲁藏布大峡谷·南迦巴瓦峰相映

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  雪山环抱·喜马拉雅

4月5日 派镇-巴松措

• 交通：
• 餐饮： 早餐-餐厅享用 午餐-餐厅享用 晚餐-酒店享用
• 酒店： 喜马拉雅·巴松措度假酒店
• 行程：当日车程约200公里，行车约7小时。清晨从派镇出发，溯雅鲁藏布江而上；中午在林芝首府八一镇享用美味的石锅鸡；下午一路欣赏尼洋河旖旎风光；抵达巴松措，登达切拉平台欣赏巴松措全貌；入住酒店休息。

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  墨脱石锅鸡

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  尼洋河风光

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  红教圣湖·巴松措

4月6日 错高村-仲措徒步体验

• 交通：
• 餐饮： 早餐-酒店用餐 午餐-路餐 晚餐-酒店用餐
• 酒店： 喜马拉雅·巴松措度假酒店
• 行程：当日从错高村徒步到仲措单程约8公里，往返约16公里，耗时约6~8小时。清晨从酒店出发，乘车约1小时抵达错高村徒步起点，溯河而上沿途是茂密的原始森林和夏季牧场，雪峰环绕，品味秘境之美！抵达仲措湖畔，远望圣洁雪山，近观碧玉水色，独享静谧意境！然后回到错高村，返回酒店休息。

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  融入自然·徒步情景

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  念青唐古拉山南麓·高山牧场

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  仲措·秘境独享

4月7日 巴松措观光

• 交通：
• 餐饮： 早餐-酒店享用 午餐-藏家享用 晚餐-酒店享用
• 酒店： 喜马拉雅·巴松措度假酒店
• 行程：在宁谧的巴松措湖畔，清晨可以睡至自然醒；上午前往扎西岛游览，朝拜错宗工巴，了解巴松措湖区的文化传承；中午前往结巴村藏族人家做客，品尝酸奶、糌粑和酥油茶；午后前往结巴村西南方的巴松措湖畔散步；随后登上结巴村观景台俯瞰巴松措全景，随后返回酒店休息。

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  错宗工巴

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  藏族人家做客

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  在结巴村欣赏巴松措的湖光山色

4月8日 巴松措-拉萨

• 交通：
• 餐饮： 早餐-酒店享用 午餐-餐厅享用 晚餐-餐厅用餐
• 酒店： 香格里拉酒店
• 行程：当日行程370公里，行车约8小时。清晨由巴松措出发，过巴河镇之后沿G318国道前往拉萨；途经尼洋河“中流砥柱”，在松多镇午餐后继续前行；在尼洋河与拉萨河的分水岭—海拔5013米的米拉山口，大家挂风马旗祈福，在牦牛雕塑前合影留念；随后拉萨河一路相伴，风光秀丽；当晚抵达圣城拉萨，入住香格里拉酒店。

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  中流砥柱

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  米拉山口

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  圣城拉萨

4月9日 布达拉宫-大昭寺

• 交通：
• 餐饮： 早餐-酒店享用 午餐-餐厅享用 晚餐-告别晚宴
• 酒店： 香格里拉酒店
• 行程：当天在拉萨市内游览：上午造访供奉佛祖12岁等身像的大昭寺，朝拜西藏最神圣的庙宇；下午造访历代达*赖喇嘛的驻锡地布达拉宫，感受藏传佛教文化。晚上举行欢迎晚宴，并欣赏布达拉宫夜景。

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  大昭寺

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  布达拉宫

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  布达拉宫夜景

4月10日 拉萨-全国各地

• 交通：
• 餐饮： 早餐-酒店享用
• 酒店：
• 行程：当天全体队友从拉萨返回全国各地，本次旅行结束。